Bere latte d’avena fa bene? Ecco le conseguenze per colesterolo e glicemia
Negli ultimi anni, il latte d’avena ha guadagnato una crescente popolarità tra le alternative vegetali al latte vaccino. Utilizzato in frullati, caffè e ricette di cucina vegana, offre un profilo nutrizionale interessante, ma vale la pena chiedersi quali siano le sue reali implicazioni per la salute, in particolare riguardo al colesterolo e alla glicemia. La … Leggi tutto